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LA NUTRITION

Introduction et Définition L’alimentation est une manière de s’alimenter. C’est un ensemble de nourriture que l’être vivant choisit et intègre dans son organisme. Une fois ces aliments ingérés, les processus de nutrition démarrent et permettent à l’organisme de survivre et de fonctionner. Le mot nutrition vient du latin « nutrire » : nourrir.

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Posture pilates

LE PILATES

Un peu d’histoire Atteint de rachitisme et d’asthme dès son plus jeune âge, il souffre également d’une malformation à la jambe. Il est passionné du corps humain et de sport qu’il pratique. Il comprend assez vite que le sport lui est bénéfique en constatant les changements qu’il opère sur son

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PILATES

LE STRETCHING POSTURAL

Un peu d’histoire Portrait de celui qui a créé le « stretching postural » Jean-Pierre MOREAU, d’origine Basque est né le 6 Janvier 1938 à Paris. C’est un sportif dans l’âme, et pratique de nombreux sports dès son adolescence. Il entame des études de kinésithérapeute à l’hôpital des enfants malades et obtient

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LE SPORT ET LE PERINEE

Du latin : « perineum » qui veut dire, « autour des voies évacuatrices ». Alors, avant de parler de la relation entre le sport et le périnée, on va s’attaquer à la morphologie du périnée et à son rôle. Le périnée : Sa morphologie Le périnée est la région du corps qui se

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